Le Nouveau r gime IG

Titre : Le Nouveau r gime IG
Auteur : Angélique Houlbert
Éditeur : Thierry Souccar
ISBN-13 : 9782365491044
Libération : 2014-08-20T00:00:00+02:00

Télécharger Lire en ligne



Le régime recommandé par les scientifiques Le Nouveau Régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Contrairement à d'autres régimes, son efficacité a été mesurée par des études rigoureuses. C'est un programme équilibré, très facile à suivre, sans risque, qui vous conduira vers une meilleure santé. Voilà pourquoi les chercheurs le conseillent même si vous n'avez pas de poids à perdre. Et voilà pourquoi il est recommandé pour toute la famille, enfants compris ! Le corps est programmé pour consommer des glucides à index glycémique bas. Le Nouveau régime IG vous explique pourquoi, vous dit où les trouver et comment les incorporer à votre alimentation. Dès les premiers jours, vous donnez à votre corps les clés de la minceur, de la forme et de la santé. Les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle. On perd en revanche 200 à 300 g de graisse par semaine, qu'on ne reprend plus. Cette nouvelle édition a été largement revue et augmentée pour vous mettre encore plus vite sur la voie de la réussite. Nouveau dans cette édition : • Un carnet de bord avec les points clés du régime et tous les repères pour suivre votre progression • L'index glycémique de 600 aliments Encore plus de conseils : • Comment modérer votre appétit sans frustration • Comment éviter les fringales • Comment choisir pain, riz, biscuits, céréales... • 3 semaines de menus et de délicieuses recettes pour la cuisine de tous les jours

Le Secret du Poids

Titre : Le Secret du Poids
Auteur : Florence Delorme
Éditeur : Numericrea
ISBN-13 : 9782746649514
Libération : 2012-09-01

Télécharger Lire en ligne



Comment se fait-il que certaines personnes arrivent à rester mince toute leur vie, tandis que d'autres traînent constamment des kilos superflus, qu'elles n'arrivent pas à perdre ? Est-ce là une injustice contre laquelle on ne peut rien ? Être mince ou en surpoids, ou entre les deux, est-ce une destinée ? Non, non, mille fois non. Vous pouvez avoir la silhouette que vous avez choisie. Pour cela, vous devez savoir comment le poids fonctionne. Le Secret du Poids vous offre cette connaissance. Cette méthode explique concrètement comment garder la ligne en mangeant ce que l'on veut. Elle repose sur des données alimentaires qui existent depuis toujours. Ces données sont ensuite englobées dans une vision de l'alimentation tout à fait particulière : gaie, simple, permissive et étonnante. Entrez dans un concept que j'ai façonné au cours des années ; il a enchanté mes amies les plus proches, qui, grâce à cette méthode, n'ont plus jamais connu de problèmes de poids et se sentent enfin libres ! Rejoignez-nous !

The Montignac Method Just for Women

Titre : The Montignac Method Just for Women
Auteur : Michel Montignac
Éditeur : Montignac Publishing Limited
ISBN-13 : 2910907007
Libération : 1995-01-01

Télécharger Lire en ligne



Michel Montignac A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de The Montignac Method Just for Women Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Neurobiology of Feeding and Nutrition

Titre : Neurobiology of Feeding and Nutrition
Auteur : Jacques Magnen
Éditeur : Academic Press
ISBN-13 : 9780323152389
Libération : 2012-12-02

Télécharger Lire en ligne



Neurobiology of Feeding and Nutrition focuses on feeding as the behavior of primal survival. This book discusses the sensory, brain, and endocrine involvement in the behavioral and nutritional regulatory processes. Organized into 12 chapters, this book starts with an overview of the initial survey of works on the normal feeding of an animal model with emphasis on the basic periodicity of the behavior and the significance of this behavior. This text then explores the overall stimulation to eat, which results from the combination of sensory and systematic stimuli. Other chapters examine the other compounds of the stimulation to eat and discuss the targets of the systematic stimulus to eat or not to eat. This book describes as well the general organization of sensory projection in the central nervous system. The final chapter deals with the ontogeny of feeding behavior from birth to adulthood. This book is a valuable resource for scientists and technologists interested in feeding and nutrition.

The New Glucose Revolution Life Plan

Titre : The New Glucose Revolution Life Plan
Auteur : Jennie Brand-Miller
Éditeur : Marlowe
ISBN-13 : 1569244715
Libération : 2004

Télécharger Lire en ligne



The companion guide to The New Glucose Revolution offers authoritative advice on the importance of heeding the glycemic index when making food choices, sharing the most recent information on more than eight hundred foods and beverages. Original.

The Posture Workbook

Titre : The Posture Workbook
Auteur : Carolyn Nicholls
Éditeur : D&B Publishing
ISBN-13 : 9781904468974
Libération : 2014-06-13

Télécharger Lire en ligne



DO you suffer from back or muscle pain? DOES the pain interfere with your life? DID you know poor posture is at the root of the majority of these problems? Poor posture can interfere with your mobility, breathing, circulation and digestion. It can contribute to overuse injuries to hands, arms and shoulders. It can affect your sense of wellbeing. IS there anything you can do to help yourself? With the help of this book the answer is a resounding – YES! Drawing on her 30 years of experience as a teacher of the Alexander Technique, Carolyn Nicholls explains exactly how to eliminate tension throughout your body and improve your habitual patterns of movement. Carolyn identifies typical behaviours that can result in unhealthy posture and explains how they can be improved. The Posture Workbook illustrates 5 key exercises to improve posture, awareness, flexibility and mobility. These ’5-A-Day’ exercises will teach you how to move more freely and easily and show you how to live your life free from postural pain. Carolyn is the founder and Head of Training at the Brighton Alexander Technique College, UK and a national advisor on clinical trials on back pain. Her first book, Body, Breath and Being – a new guide to the Alexander Technique is a great critical and commercial success.

Undefeated Innocence

Titre : Undefeated Innocence
Auteur : Cheryl Crofoot Knapp
Éditeur : WestBow Press
ISBN-13 : 9781512778977
Libération : 2017-03-27

Télécharger Lire en ligne



We hold newborn babies and believe we look into eyes of innocence—lives undefeated by mortal existence. Children grow; life gets complicated. Innocence erodes. We hold someone with Alzheimer’s and believe we look into eyes of fear. Lifetime memories fade like shadows, a decade at a time. Lives are lived in reverse. Alzheimer’s attacks its innocent victims. But it doesn’t defeat innocence. Those who have it seemingly return to being a young child and regain simplicity. Physical life ends like it began and returns to undefeated innocence. From broken memories to broken bones, Alzheimer’s catalyzed terror and defeat in my family. My parents were terrorized by the scrambling of their minds. We who loved them had to suffocate our feelings of defeat as they returned to innocence. As a caregiver, God allowed me to share in my parents’ passages back to undefeated innocence. I gained loving moments that I would have missed if I hadn’t been involved and if I hadn’t taken up the proper vantage point to see them. Undefeated Innocence offers hope to caregivers by weaving poignant personal experiences, humor, and biblical stories with a study of the Beatitudes. It answers “Where is God?” in Alzheimer’s. It confirms that caregiving experiences are abnormally normal, and it’s okay to store toothpaste in an underwear drawer. Undefeated Innocence reveals God’s grace through the storms and affirms that caregivers are not alone in wondering if life can return to a place of peace.

Cancer

Titre : Cancer
Auteur : Ty M. Bollinger
Éditeur :
ISBN-13 : 0978806506
Libération : 2006

Télécharger Lire en ligne



Bollinger provides a roadmap to successfully treating cancer and regaining your health. His book is full of the most effective, non-toxic cancer treatments in the world... without surgery, chemotherapy, or radiation.

First Principles of Gastroenterology the Basis of Disease and an Approach to Management

Titre : First Principles of Gastroenterology the Basis of Disease and an Approach to Management
Auteur : Canadian Association of Gastroenterology
Éditeur :
ISBN-13 : 0920163068
Libération : 1992

Télécharger Lire en ligne



Canadian Association of Gastroenterology A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de First Principles of Gastroenterology the Basis of Disease and an Approach to Management Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.