La Bible du running

Titre : La Bible du running
Auteur : Jérôme Sordello
Éditeur : Amphora
ISBN-13 : 9782757601259
Libération : 2015-09-11

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Jérôme SORDELLO s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d’optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d’entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l’entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !

Le Tour du monde

Titre : Le Tour du monde
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : MINN:31951002799057S
Libération : 1874

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Le Tour du monde

Titre : Le Tour du monde
Auteur : Edouard Charton
Éditeur :
ISBN-13 : UCAL:$C171478
Libération : 1874

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Edouard Charton A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Le Tour du monde Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

La vie scientifique

Titre : La vie scientifique
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : BML:37001104131862
Libération : 1895

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Revue bleue politique et litt raire

Titre : Revue bleue politique et litt raire
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : BML:37001200134844
Libération : 1892

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La Revue politique et littéraire, revue bleue

Bulletin m dical

Titre : Bulletin m dical
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : UOM:39015082599237
Libération : 1928

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La Revue scientifique

Titre : La Revue scientifique
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105027381396
Libération : 1904

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Journal d hygiene

Titre : Journal d hygiene
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : HARVARD:32044102835550
Libération : 1881

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Le moniteur de l arm e

Titre : Le moniteur de l arm e
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : BSB:BSB10496628
Libération : 1869

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La nature

Titre : La nature
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : UCAL:C2661744
Libération : 1902

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A weekly magazine devoted to all forms popular and applied science, including medicine, natural history, geology, exploration, the paranormal, engineering and invention.